Hånd, håndled og fingre Her finder du info og træningsvejledninger ved problemer i hånd, håndled og fingre. Sideindhold Brækket håndled - Træningsprogram Træningsprogram til brækket håndled med forholdsregler og øvelser. Fingrene, udspændingsøvelser for I denne pjece kan du læse om, hvordan du udspænder dine fingre. Ergoterapeuten vil vejlede dig i, hvordan du skal lave de forskellige øvelser. Kuskefingre - Træningsprogram Træningsprogram til kuskefingre med forholdsregler og øvelser. Slidgigt i tomlens rodled, træningsprogram til patienter opereret for Træningsprogram til slidgigt i tomlens rodled med forholdsregler og øvelser. Strækkesenelæsion, træningsprogram til patienter opereret for . Genoptræning - 4-10 uger efter operation Information til patienter opereret for strækkesenelæsion, forholdsregler og træningsprogram til genoptræning 4-10 uger efter operation. Strækkesenelæsion, træningsprogram til patienter opereret for. Genoptræning - 0-2 uger efter operation Information til patienter opereret for strækkesenelæsion, forholdsregler og træningsprogram. Strækkesenelæsion, træningsprogram til patienter opereret for. Genoptræning - 0-4 uger efter operation Information til patienter opereret for strækkesenelæsion, forholdsregler og træningsprogram til genoptræning 0-4 uger efter operation. Underarm og hånd - Træningsprogram Træningsprogram med opvarmning, finger-, håndleds-, underarms-, albue-, styrke-, stræk- og skulderøvelser. Vinklet bandage, mens du går med Træningsprogram til når du går med vinklet bandage, med øvelser til hævet arm, skulder og aflastning. Sidst opdateret: 19. marts 2026 Redaktør Cecilie Bang Jepsen For at kunne sende din besked, mangler du at give dit samtykke. Indtast en gyldig e-mail-adresse. Bemærk: Denne mail er ikke sikker. Din mail bør derfor ikke indeholde personfølsomme oplysninger.Læs, hvordan du sender sikker digital post:https://www.gentoftehospital.dk/kontakt/Sider/Sikker-e-post.aspx Skriv din besked: Indtast din email (skal udfyldes): Hvis du ønsker at vedhæfte en eller flere filer, skal du først logge ind. Opret en profil eller log ind Jeg giver hermed samtykke til, at Region Hovedstaden behandler oplysningerne i min henvendelse. Læs vores persondatapolitik Der er ikke registreret en emailaddresse for brugeren/gruppen